Voel je krachtig in je zwangerschap

Je energie verdelen tijdens je zwangerschap is op het moment je allergrootste uitdaging. Het eerste trimester is meestal zwaar, je bent vermoeid, misselijk en niet vooruit te branden. En dat terwijl je hoofd vooruit wil.

Het tweede trimester kan echt een verademing zijn. Nu wil je graag alles doen voordat de baby er is.
Voor je het weet staat het derde trimester voor de deur en kom je erachter dat je nog niet hebt kunnen genieten van je zwangerschap.

Start nu met je krachtiger voelen in je zwangerschap en meld je aan voor de 6-weekse zwangerschapsyoga cursus MOEDERENERGIE in Rotterdam.

Voel je krachtig in je zwangerschap

Je energie verdelen tijdens je zwangerschap is op het moment je allergrootste uitdaging. Het eerste trimester is meestal zwaar, je bent vermoeid, misselijk en niet vooruit te branden. En dat terwijl je hoofd vooruit wil.

Het tweede trimester kan echt een verademing zijn. Nu wil je graag alles doen voordat de baby er is. Voor je het weet staat het derde trimester voor de deur en kom je erachter dat je nog niet hebt kunnen genieten van je zwangerschap.

Start nu met je krachtiger voelen in je zwangerschap en meld je aan voor de 6-weekse zwangerschapsyoga cursus MOEDERENERGIE in Rotterdam.

“Je hoeft niet meer naar het volgende trimester te vliegen, je kunt echt gaan genieten van je zwangerschap.”

In deze 6-weekse cursus zwangerschapsyoga in Rotterdam ga je contact maken met je baby in de buik, ga je ervaren hoe je jouw energie beter kunt verdelen nu je zwanger bent en als je straks moeder bent én ontdek je hoe je tijdens je bevalling dichtbij jezelf kunt blijven, óók als het spannend wordt.

Iedere zwangerschap is verschillend en na iedere zwangerschap ben ook jij, niet meer dezelfde als daarvoor. Zowel fysiek als mentaal treden er veranderingen op. Ook de dynamiek van je leven wordt anders.

Het wordt nooit meer zoals het was en dat kan lastig zijn als jij je er tegen verzet. Echter, als je mee kunt gaan in de flow van deze tijd kun jij jezelf weer krachtig voelen, en vol energie, zodat je nooit meer terug wil!

Je energie goed verdelen is de grootste uitdaging van een zwangerschap en misschien zelfs wel van het moederschap. De intense vermoeidheid die je soms kunt voelen tot in je botten. De rusteloosheid van alles dat je moet doen en moet beslissen. Nog een laatste sprintje trekken voor jouw verlof begint. 

En daarnaast de uitdaging van een ander kindje of andere kindjes in huis kunnen ervoor zorgen dat je soms niet weet hoe je weer kunt opladen.

In deze cursus zwangerschapsyoga in Rotterdam met 2 uur durende lessen in workshop stijl:

  • Ga je onderzoeken hoeveel energie je hebt en hoe je jouw energie weer kunt aanvullen.
  • Ga je beter contact maken met je kindje zodat je voelt wat je kindje nodig heeft.
  • Ga je ervaren waar je hulp nodig hebt en hoe je die hulp kunt vragen.
  • Leer je te voelen waar de balans zit tussen inspanning en ontspanning.
  • Maar vooral leer je; hoe je kunt meebewegen met de natuurlijke flow van je zwangerschap.

Een geweldige voorbereiding op het moederschap en de beste start voor je kindje. Alleen jij kunt aangeven wat je nodig hebt. Als je weet hoe, kun je een voorbeeld zijn voor je kindje en anderen.

Review

 

 

“Hele fijne manier om je samen voor te bereiden voor de bevalling. Niet alleen je lichaam maar ook mentaal. Tijdens de bevalling heeft mijn partner mij rust en kalmte weten te brengen door info van de partnerles nogmaals na te vertellen. Het contact met andere zwangere en het horen van andere hun beleving vond ik erg mooi en bijzonder. Ook de muziek en de oefeningen waren fijn voor mijn lijf en hoofd. Ik heb echt genoten van de lessen!”

RACHEL

Review

 

 

“Zachte begeleiding die ondersteund waar nodig maar je vooral leert contact te maken met jezelf.”

NADIA

Review

 

 

“Daniëlla is kundig, professioneel, vriendelijk en positief persoon. Ik heb me erg veilig gevoeld in haar lessen en ik heb uiteraard ook veel geleerd. Mijn zwangerschap is emotioneel geweest en door haar lessen heb ik de rust gevonden en op mezelf gaan vertrouwen.”

SOESAN

Review

 

 

“Daniella leert je ademhalings- en bewegingstechnieken die je zouden kunnen helpen tijdens de bevalling. Ook leert ze hoe je het beste kunt ontspannen/bewegen. Daarnaast spreek je met andere vrouwen en leer je van hun ervaringen. Hierdoor besef je dat je ook niet de enige bent die zoiets voelt of ervaart. Daniella geeft hierin erg goede adviezen.”

NIENKE

Review

 

 

“Daniella is een heel open, rustig en kundig persoon die je goed kan begeleiden tijdens je zwangerschap. Ze voorziet je van veel informatie en draagt bij aan je kennis omtrent de zwangerschap, bevalling en het moeder zijn.”

DUNJA

Review

 

 

“Hele fijne manier om je samen voor te bereiden voor de bevalling. Niet alleen je lichaam maar ook mentaal. Tijdens de bevalling heeft mijn partner mij rust en kalmte weten te brengen door info van de partnerles nogmaals na te vertellen. Het contact met andere zwangere en het horen van andere hun beleving vond ik erg mooi en bijzonder. Ook de muziek en de oefeningen waren fijn voor mijn lijf en hoofd. Ik heb echt genoten van de lessen!”

RACHEL

Review

 

 

“Het is een hele fijne combinatie van ontspanningsoefeningen, ‘educatie’ over de zwangerschap en bevalling en het uitwisselen van ervaringen van andere zwangeren.”

ANNEMIEKE

Review

 

 

“Zachte begeleiding die ondersteund waar nodig maar je vooral leert contact te maken met jezelf.”

NADIA

Review

 

 

“Daniëlla is kundig, professioneel, vriendelijk en positief persoon. Ik heb me erg veilig gevoeld in haar lessen en ik heb uiteraard ook veel geleerd. Mijn zwangerschap is emotioneel geweest en door haar lessen heb ik de rust gevonden en op mezelf gaan vertrouwen.”

SOESAN

Review

 

 

“Daniella leert je ademhalings- en bewegingstechnieken die je zouden kunnen helpen tijdens de bevalling. Ook leert ze hoe je het beste kunt ontspannen/bewegen. Daarnaast spreek je met andere vrouwen en leer je van hun ervaringen. Hierdoor besef je dat je ook niet de enige bent die zoiets voelt of ervaart. Daniella geeft hierin erg goede adviezen.”

 

 

NIENKE

Review

 

 

“Daniella is een heel open, rustig en kundig persoon die je goed kan begeleiden tijdens je zwangerschap. Ze voorziet je van veel informatie en draagt bij aan je kennis omtrent de zwangerschap, bevalling en het moeder zijn.”

 

 

DUNJA

Contact maken met je baby in je buik, zelfs als je nog geen beweging voelt.

Meld je aan

De 6-weekse zwangerschapsyoga cursus MOEDERENERGIE vindt plaats bij House of Birth op de Nieuwe Binnenweg 191B in Rotterdam. Heb je vragen over de cursus of wil meedoen? Mail daniella@the-renaissance.nl.

Daniella Vons

Ik help je om van je zwangerschap je SUPER POWER te maken. 

Ik ben Daniëlla. Moeder van Sjuul (2018) en Vos (2020), Hypnobirthing trainer, yogadocent en ondernemer en ik help succesvolle vrouwen om van hun zwangerschap en bevalling hun superkracht te maken.

Toen ik het contract tekende voor de huur van een yogastudio kwam ik erachter dat ik zwanger was van mijn eerste zoon Sjuul. Mijn eerste reactie was dat ik moest kiezen, want ik kon toch niet tegelijk zwanger zijn en een bedrijf opzetten?
Ik herinnerde me sollicitatiegesprekken met 30-jarige vrouwen toen ik nog op een kantoor werkte, waar na afloop werd gezegd dat zij nog geen kinderen had dus het vast niet lang meer ging duren. Of een gesprek met een vriendin, die ook ondernemer is. Die meende dat een succesvol bedrijf runnen èn moeder worden nooit samen zou gaan

In gesprekken met mijn partner en familie werd ik aangemoedigd het wel te doen, en ik kan je vertellen dat het prima gaat. Als je jouw energielevels maar goed bewaakt!
Ik ben ervan overtuigd dat zwangerschap en het moederschap je geheime super power is waar nooit iemand je over verteld heeft. Ik ga je niet leren hoe je het allemaal moet doen, ik ga je alleen helpen herinneren waar jij voor geboren bent. Dat waar jij bewust of onbewust van dacht dat het je zwakte was, blijkt in werkelijkheid je kracht te zijn.

Ondertussen heb ik twee zoons, een eigen bedrijf en begeleid ik vrouwen en hun partners met mijn coaching en cursussen zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding.

The Renaissance

Maak van het moederschap je superkracht, ook als het de meest uitdagende periode in je leven is.

Socials

Contact

daniella@the-renaissance.nl

KVK: 64303683
BTW NL002205992B08