zwangerschap tips

Lees hieronder alle zwangerschap tips om van je zwangerschap je kracht te maken.

Hier vind je: Zwangerschapsmeditaties om contact te maken met je ongeboren baby, luister naar Moedige Moeders, de podcast met bevallingsverhalen om je voor te bereiden op je bevalling en lees meer om je krachtig te voelen in het moederschap.

Jouw zwangerschap is je SUPER POWER!

Wanneer hardlopen na je bevalling?

Wanneer hardlopen na bevalling? Hardlopen is natuurlijk een ideale manier om weer in beweging te komen als jonge moeder: Je kunt het altijd doen en...

Voel jij je één jaar na je bevalling nog niet de oude?

1 jaar na de Bevalling nog niet de oude? Dat klopt! Kijk je na weer een gebroken nacht in de spiegel en vraag je jezelf af: "Waar ben ik gebleven?"...

Voel jij je extreem moe in je zwangerschap?

Extreem moe en zwanger? Dit is waarom en wat je eraan kunt doen Zwanger zijn kan voelen als een rollercoaster. Ook als je weinig kwaaltjes ervaart...

Zwangerschapsmeditatie: Geboorte visualisatie

Geboortevisualisatie: een ontspannen voorbereiding op je bevalling Gebruik de zwangerschapsmeditatie met een geboortevisualisatie om je ontspannen...

Positief bevallingsverhaal: thuisbevalling ondanks een medische indicatie

In de Moedige Moeders podcast vertellen de moeders uit mijn cursussen en coachingstrajecten hun mooi en positief bevallingsverhaal. Luister naar de...

Postief bevallingsverhaal: Een lotus bevalling

Bij een lotusgeboorte wordt de navelstreng na de geboorte niet doorgeknipt. De placenta blijft via de navelstreng verbonden aan je kindje, totdat het vanzelf afvalt. Lees hier de ervaring van de lotusbevalling van Gina.

Podcast bevallingsverhalen: Naar het ziekenhuis na een badbevalling thuis

Naomi had een prachtige thuisbevalling in bad, totdat ze na de geboorte te veel bloed verloor en alsnog met de ambulance naar het ziekenhuis werd gebracht. Lees hoe haar bevalling, ondanks dat het spannend werd na de bevalling, toch een krachtige ervaring voor haar is. Of beluister hier haar hele bevallingsverhaal.

Hoe maak je contact met je baby in je buik, ook als je nog geen beweging voelt?

Een zwangerschap kan soms zo onwerkelijk zijn. In eerste instantie zijn de streepjes op de test het enige bewijs dat je zwanger bent, dan komt de...

Het beeld dat we hebben van zwanger zijn en bevallen is door verschillende factoren beïnvloed.

Het eerste dat je beeld beïnvloed is de manier waarop jij geboren bent. Het kan zijn dat je moeder je vertelde over hoe je ter wereld kwam, maar het kan ook zijn dat jij je die ervaring nog kan herinneren, bewust of onbewust.

De tweede manier waarop je beeld is beïnvloed is door de verhalen uit je omgeving. De verhalen van vrienden en familieleden die recentelijk zijn bevallen. De verhalen die je hebt gehoord, vrijwillig of onvrijwillige sla je op in je geheugen.

Een derde manier waarop het beeld is beïnvloed is door (sociale)media. films wordt altijd het meest spannende beeld weergegeven om ervoor te zorgen dat je blijft kijken en ook op sociale media zie je zorgvuldig gekozen korte fragmenten.

Daarnaast heeft een eerdere ervaring natuurlijk ook invloed op het beeld dat je hebt.

Deze invloeden kunnen positief zijn of kunnen je alert maken, maar geen van deze invloeden zeggen iets over hoe het voor jou gaat zijn.

Het zegt wel hoe jij gaat reageren als je in een spannende situatie terecht komt.

Laat deze zwangerschapstips, mooie bevallingsverhalen en zwangerschapsmeditaties je helpen het beeld dat je hebt positief te beïnvloeden zodat je krachtig kunt blijven in je zwangerschap, tijdens je bevalling en in je moederschap, ook als het de meest uitdagende periode is in je leven.